Cytryna jest nie tylko źródłem witamin, ale także pomaga schudnąć. Regularne spożywanie cytryny i potraw z cytryną przyspieszy proces odchudzania.
Zawarta w cytrynie pektyna pomoże zaspokoić apetyt i szybciej się najeść. Kwas cytrynowy może przywrócić równowagę kwasową i sprawić, że układ trawienny będzie działał wydajniej.
Możesz rozcieńczyć sok z cytryny w wodzie i pić go codziennie rano. Cytrynę można również dodawać jako dressing do różnych sosów i ryb lub tradycyjnie dodawać ją do herbaty.
Warto zauważyć, że spożywanie cytryny nie jest zalecane dla osób z wysoką kwasowością. Nie należy również stosować cytryny z tabletkami nasennymi, gdyż takie eksperymenty mogą prowadzić do wrzodów żołądka.